Vortrag zu Angst

Dieser Vortrag vermittelt grundlegende Informationen zu den Themen Angst und Depression, beleuchtet deren Funktionen sowie Möglichkeiten im Umgang damit – speziell für Personen mit entsprechender Indikation. Sie erhalten Informationen zu Formen der Angst, Hilfen im Umgang mit Angstzuständen und Strategien zu einer langfristigen Angstbewältigung. Es werden Aktivitäten für einen „Notfall-Koffer“ erlernt, die in Angstmomenten hilfreich eingesetzt werden können.