Trauerarbeit

Haben Sie einen oder mehr Ihrer geliebten Menschen aus der Familie oder dem näheren Umfeld verloren – vielleicht nach langer, schwerer Krankheit oder ganz plötzlich bei einem Unfall oder Herzinfarkt? Leiden sie seitdem an körperlichen oder psychischen Symptomen wie Schlafstörungen, Appetitmangel, Gewichtszu- oder abnahme, Herzrasen, Brustbeklemmungen, „zugeschnürter Kehle“ und Konzentrationsstörungen?

Trauer ist eine natürliche, emotionale Reaktion auf den Verlust eines geliebten Menschen oder einer bedeutenden Sache. Sie umfasst eine Vielzahl von Gefühlen wie Traurigkeit, Wut, Schuld und Verzweiflung.
Trauerarbeit bezeichnet den Prozess, durch den Menschen gehen, um ihre Trauer zu verarbeiten und mit dem Verlust umzugehen. Dieser Prozess wird oft in verschiedene Phasen unterteilt, wie das Modell der Schweizer Psychologin Verena Kast zeigt:

Nicht-Wahrhaben-Wollen: Der anfängliche Schock und die Verleugnung des Verlustes.
Aufbrechende Emotionen: Intensive Gefühle wie Wut, Angst und tiefe Traurigkeit treten auf.
Suchen und Sich-Trennen: Der Trauernde beginnt, sich mit dem Verlust auseinanderzusetzen und nach einem neuen Lebenssinn zu suchen.
Neuer Selbst- und Weltbezug: Akzeptanz des Verlustes und Anpassung an ein Leben ohne den Verstorbenen.

Wir können Ihnen in unseren Fachkliniken durch verschiedene Ansätze bei der Verarbeitung Ihrer Trauer helfen. In den ausführlichen ärztlichen und psychosozialen Aufnahmegesprächen wird mit Ihnen gemeinsam ein individueller Therapieplan erarbeitet. Bei der Trauerverarbeitung können Einzel- oder Gruppengespräche, der Erfahrungsaustausch mit anderen Betroffenen, sportliche Aktivitäten, Massagen oder Spaziergänge in der neuen Umgebung hilfreich sein.
Vielleicht gefällt Ihnen der Gedanke, ein Erinnerungsstück zu gestalten, einen Gedenkstein zu bemalen oder das Erstellen einer Collage?

Ihre psychosoziale Bezugstherapeutin wird Ihnen mit Tipps, Adressen von Selbsthilfegruppen und Buchempfehlungen helfen, diesen Prozess auch nach Ihrer Abreise fortzuführen.

Hinweis: Trauerfälle sollten bei Anreise mindestens 6 Monate, besser 12 Monate zurückliegen.